Gezondheid

Er worden voor elke bestemming vaak een aantal vaccinaties aanbevolen.
Laat u minimaal 6 weken van tevoren informeren door uw huisarts, de GGD of via het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Op veel bestemmingen is het drinken van leidingwater niet aan te raden. Wees voorzichtig met gewassen fruit, rauwe groentes of ijsblokjes. Omdat het innemen van veel vocht vaak belangrijk is in warme of tropische bestemmingen, raden wij u aan altijd flesjes water mee te nemen tijdens tochten.

Tijdens een verre reis kunt u te maken krijgen met ongemakken zoals uitdroging, diarree, verstopping of reisziekte.
Het is prettig als u hierop bent voorbereid.
Wij adviseren daarom om een kleine basisset aan middelen mee te nemen, zodat u eventuele klachten eenvoudig zelf kunt verlichten.

Voor onze reizen is een goede basisconditie belangrijk. Wanneer u zelf, of één van uw reisgenoten, gezondheidsbeperkingen heeft, vragen wij u om vooraf telefonisch contact met ons op te nemen. Wij denken graag met u mee en kunnen samen bekijken welke reis het beste aansluit op uw wensen en conditie.

Daarnaast raden wij u aan om vóór het boeken uw huisarts te raadplegen over de bestemming en de mogelijke fysieke belasting van de route.

Onze groepsreizen zijn helaas niet geschikt voor minder valide reizigers. U moet ervan uitgaan dat er tijdens de reis regelmatig hellende wegen, trappen, steile paden en ongelijke of hobbelige ondergronden voorkomen. Reizigers dienen daarom te beschikken over een algemene goede gezondheid om het programma comfortabel te kunnen volgen.

Beschikt u over informatie die belangrijk is om goed te kunnen inschatten of een reis uitvoerbaar is, dan verzoeken wij u dit vóór de definitieve boeking met ons te delen.
Houd er rekening mee dat voorzieningen die in Nederland vanzelfsprekend zijn, in andere landen vaak minder ontwikkeld kunnen zijn.

Wanneer u of uw reisgenoot een lichamelijke en/of verstandelijke beperking heeft, is het belangrijk om vooraf contact op te nemen met NRV. Wij denken graag met u mee om te beoordelen of de reis aansluit bij uw mogelijkheden en verwachtingen.

Voor onze groepsreizen geldt dat alle deelnemers lichamelijk fit moeten zijn, zodat het programma voor iedereen goed uitvoerbaar blijft. Afhankelijk van de bestemming, de lokale voorzieningen en de grootte van de groep kunnen er beperkingen zijn waar we rekening mee moeten houden. Dit betekent niet dat reizen onmogelijk is, maar wel dat sommige reizen niet geschikt zijn of dat een andere invulling nodig kan zijn.

Wij bespreken dit graag persoonlijk met u, zodat we een juiste inschatting kunnen maken die past bij uw situatie, de bestemming en de groep. In sommige gevallen kunnen wij adviseren om te kiezen voor een privéreis, omdat de voorzieningen daarbij vaak beter afgestemd kunnen worden op uw wensen en comfort.

Het klimaat kan zeker invloed hebben op uw gezondheid tijdens de reis. Warmere of tropische bestemmingen vragen vaak wat extra aandacht, omdat hitte en een hoge luchtvochtigheid voor extra belasting kunnen zorgen.

Het is daarom belangrijk om gedurende de dag voldoende te drinken, ook wanneer u minder dorst ervaart. Bescherm uzelf daarnaast goed tegen zon en warmte, bijvoorbeeld door passende kleding te dragen en schaduw op te zoeken wanneer dat mogelijk is.

Probeer bovendien overbelasting te vermijden. Til niet te zwaar, forceer geen wandelingen die te intensief zijn en luister goed naar uw lichaam. Met deze voorzorgsmaatregelen kunt u comfortabeler en veiliger van uw reis genieten.